일상 취미48 봄을 대표하는 나물 냉이 효능 섭취 시 주의사항 알고 먹자 냉이 특징 봄 하면 떠오르는 대표적인 나물 냉이입니다. 뿌리는 월동하고 봄에 싹이 나며 쌉싸름하고 매력적인 향으로 무침이나 국 그리고 전으로 많이 먹고 있는데 봄에 먹는 인삼이라고 불리는데 단백질과 무기질 각종 비타민이 풍부하여 영양분이 많은 식물입니다. 냉이 효능 1. 장 건장에 도움을 준다. 식이섬유, 미네랄 등이 풍부한 냉이는 대장 내 발암물질을 배출시키는데 도움도 주고 변비예방에도 좋다. 또한 엽산과 철분이 풍부하며 빈혈이나 어지럼증 예방에도 도움을 준다. 2. 눈 건장에 좋다. 비타민 A가 풍부한 냉이는 눈의 피로를 풀어주고 시력보호 및 눈 건장 증진에 큰 도움이 되고 베타카로틴 성분은 백내장과 안구건조증 등 눈 과련 질환 예방에 좋습니다. 3. 면연력 강화에 좋다. 베타카로틴과 비타민 C 등은.. 2024. 2. 13. 청도 군불로 찜질방 패키지 이용 눈썰매 깡통열차 삼겹살 무한리필 후기 울산 가족들과 함께 여행을 하려고 고민하던 중에 찜질과 숙박 그리고 저녁부터 조식까지 가능한 패키지가 있다고 해서 바로 예약 후 이용하기로 했습니다. 청도 군불로 찜질방입니다. 숙박의 경우 예약은 필수이니 미리 하시는게 좋고 0507-1466-0922 / 054-372-0900 으로 문의 주시면 됩니다. 주차시설 사무실 루카커피 건물 사이 눈썰매장 옆 찜질방 건물 뒤쪽 이렇게 3곳으로 되어 있는데 카페,눈썰매만 이용하시는 분들은 근처에 하면 좋고 숙소를 이용하시는 분들은 건물 뒤쪽을 이용해서 엘리베이터를 이용하면 좋습니다. 체크인 체크아웃 정보 체크아웃 11:00시 숙소 입실은 15:00부터지만 예약된 이름으로 체크인 먼저 하고 찜질방 석식 등 먼저 이용하고 숙소로 들어가도 되니 상황에 맞게 선택하면 됩.. 2024. 2. 6. 청도 여행 꼭 먹어야하는 음식 육회비빔밥 뭉티기 한우 생고기 전문 청도 가마솥 국밥 청도 군불로 찜질방을 가기 전에 점심 해결을 위해 청도 가마솥 국밥을 다녀왔습니다. 육회비빔밥과 뭉티기로 유명한 집으로 청도 필수코스라고 해서 직접 먹어봤습니다. 청도 가마솥 식당 운영시간매일 - 11:00 ~ 21:00 (화요일 휴무) 전화번호 - 054-371-0222 주차장 - 건물 뒤편에 대형 주차장 있음 메뉴 - 육회비빔밥 15,000원 / 육회 (대) 50,000원 (소) 35,000원 / 뭉티기 (대) 50,000원 (소) 35,000원 청도가마솥 메뉴 육회비빔밥 금요일 오전 11시 오픈하자마자 들어갔습니다. 육회비빔밥이 먼저 나왔는데 육회도 많이 들어있고 이미 양념이 되어 있는 상태에서 밥만넣고 비비기만 하면 됩니다. 초장을 비벼먹는 육회비빔밥도 있지만 청도 가마솥 국밥은 그냥 비벼먹으면 .. 2024. 2. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음
